團購運費怎麼算：冷凍宅配、冷藏與常溫宅配的公開牌價，以及整批寄再分裝的攤法

三種溫層的公開牌價（2026-09-23 查價，以官網為準）

常溫宅配一件本島 125 到 130 元起，低溫（冷藏與冷凍同價）155 到 160 元起，超商常溫店到店 60 元，7-ELEVEN 冷凍店到店 129 元起；宅配全部依材積級距往上跳，20 公斤以內不看重量。材積是長、寬、高三邊相加的公分數，不是體積，60 公分以下一級、每 30 公分跳一級。 代發還是整批寄，決定的是這幾張表你要查幾次：整批寄查一次宅配牌價，逐筆代發查一次店到店牌價再乘以份數， 兩種做法本身的差別在一件代發是什麼，這裡只講錢。

常溫宅配（本島互寄）

低溫宅配（冷藏、冷凍同價，本島互寄）

超商店到店

三張表每一格都是 2026-09-23 從各家官網抄下來的牌價，以官網為準；牌價會調，這頁每季核對一次。 全家店到店在查價當天官網頁面讀不到，我們不編數字，要寄全家請到門市問。

表外還有幾個數字要知道。黑貓另有「經濟宅急便」本島互寄不分尺寸單一價 105 元，尺寸與品項限制另有規定，適合小件常溫； 本島寄往離島（澎湖、金門、綠島、馬祖）常溫是 220、280、320、360 元，低溫 260、340、400 元，黑貓與宅配通兩家在這一段的牌價一樣； 小琉球運費與本島同。宅配通的低溫件多一條「單邊 75 公分以內」，離島低溫件單邊 50 公分以內、15 公斤以內。 黑貓包裹的受理價值上限 2 萬元，7-ELEVEN 交貨便理賠上限 1,000 元一件， 一箱貨的售價總額超過這個數，破損或遺失時超出的部分是寄件人自己的。

冷凍宅配的隱藏成本：運費差額只是第一項

冷凍宅配比常溫貴的部分，運費差額只佔一小塊：黑貓同級距差 30 到 80 元；真正吃掉毛利的是預冷、保冷材、材積上限與門市保留天數這四項。團購主看到「低溫 160 元」就拿去減「常溫 130 元」，算出每箱多 30 元，然後定價。這樣算會漏掉下面每一項。

• 預冷是寄件人的事，物流商只保冷不製冷。黑貓官網寫明低溫包裹寄前要預冷，冷藏 6 小時以上、冷凍 12 小時以上， 並且「低溫宅配為提供保冷之配送服務，不具備包裹製冷效果」。這代表冷凍品出貨前一天就要進冷凍庫， 團購主整批收到後要再分裝寄出的話，分裝完得再凍一次 12 小時才能交寄，時間成本是兩天不是一天。
• 保冷材會把材積撐大一級。黑貓對海鮮、水餃這類品項建議用保麗龍箱加蓄冷劑（不建議放冰塊，怕冰水流出污染其他包裹）。 同樣的內容物，紙箱落在 60 公分級距，換成保麗龍箱常常就跳到 90 公分，黑貓低溫兩級差 65 元（225 減 160）， 保麗龍箱與蓄冷劑本身又是一筆。這一級的差額比「低溫比常溫貴 30 元」大一倍。
• 低溫上限 120 公分，沒有 150 公分那一級。常溫可以把一箱裝到 150 公分，低溫最多 120。 整批寄冷凍品，一箱能裝的份數上限比常溫低一級，30 份以上多半要拆兩箱，運費直接乘二。
• 門市保留天數縮短。7-ELEVEN 交貨便官網寫常溫店取包裹在取件門市保留 7 天，冷凍店取只保留 4 天， 逾期退回原寄件門市。退回等於再付一次運費，加上一次解凍再冷凍的品質風險，這種退件多半不能再寄第二次。
• 到貨時間不一樣。宅配通官網的常溫時間表是週一到週五 16:30 前交寄隔日到（D+1）， 週五 16:30 後到週六交寄下週一才到，週六 16:30 後交寄下週二；7-ELEVEN 冷凍交貨便則是寄件後約 3 到 4 天到門市。 冷凍品週五出貨，走超商的話團員最快下週二才拿得到，這 4 天就是為什麼冷凍品的到貨日要寫進開團貼文。

還有一件跟舊資料有關的事：7-ELEVEN 冷凍交貨便的優惠價在 2024 年 8 月 1 日從 99 元調到 129 元，同年 9 月 2 日取貨付款從 129 元調到 134 元， 這兩則公告到 2026 年 9 月還掛在寄件頁上。網路上很多比較文寫的「7-11 冷凍 99 元」是 2024 年 8 月以前的數字， 拿舊文定價，每份就少算 30 元。

材積級距怎麼量：常溫果乾 1 包、5 包、10 包各落在哪

材積是長、寬、高三邊相加，一箱東西能不能省一級運費，看的是箱子怎麼選，不是東西多重。用我們自己出貨的品講具體一點：拉拉山黃金水蜜桃乾是 150 公克一包的立袋，常溫， 每週都在出，所以哪個數量落在哪個級距我們是有底的。

• 1 到 3 包：超商店到店的一般材積（三邊合計 105 公分以內、10 公斤以內）綽綽有餘，用氣泡袋或最小的紙箱就好。 這個量走宅配是浪費，宅配 60 公分級距 130 元跟店到店 60 元差一倍多。
• 5 包：小箱，三邊合計貼在 60 公分級距的上緣。箱子挑大一號、或填充材塞太多，就跳到 90 公分， 黑貓常溫 130 元變 170 元，每包多 8 元。定價時忽略的常常就是這 8 元。
• 10 包：中箱，落在 61 到 90 公分級距。這是我們最常出的整箱量，也是網站上 10 包箱購的包裝。
• 20 包（網站單筆上限 20 包）：中箱裝滿，或者跨到 120 公分，看疊法。 兩箱 10 包分開寄是 170 元乘二等於 340 元，併一箱走 120 公分級距是 210 元，併箱省 130 元，前提是收件端有人能搬。
• 30 包以上：120 公分級距一箱，或兩箱 90 公分。常溫可以再往 150 公分擠， 但一箱超過 20 公斤兩家都不收，果乾不重，先碰到的會是尺寸上限不是重量上限。

量的時候有三個地方會量錯。第一是量內容物不量外箱：物流商量的是外箱，膠帶鼓起、箱蓋沒壓平都算進去， 我們出貨前是量封好的箱子，不是量裡面的袋子。第二是填充材：氣泡紙塞到箱子鼓起來， 級距就是那一公分跳上去的，果乾不怕壓，填充只要防晃不用防撞。第三是一箱還是兩箱： 黑貓 90 公分級距 170 元，兩箱 60 公分是 260 元，能併就併； 反過來，冷凍品因為 120 公分是上限，併不了的就老實拆兩箱，不要為了省一級運費把保麗龍箱壓變形。

整批寄 vs 逐筆代發：用公開牌價算一次

30 份以內，整批寄一箱到團購主再面交，運費攤到每份是個位數；逐筆代發每份就是一次 60 元店到店或 130 元宅配的全額，份數越多差距越大。下面這張表用上面的公開牌價算一團 30 份（常溫、每份 1 包）四種寄法的總運費，本島互寄，沒有任何自家實數。

表裡最值得看的是第二列。整批寄的優勢只有在「團購主能面交、或社區集中取貨」時才存在； 一旦團購主收到整箱之後還是要逐筆寄超商，總運費比廠商直接代發多了一段 210 元， 再加上分裝、貼單、跑超商的工時，這是整批寄最常被算錯的地方。 整批寄不是比較便宜的寄法，是「面交場景」比較便宜，沒有面交場景就沒有這個優勢。

冷凍版把數字換掉就好：整批寄一箱 120 公分級距黑貓低溫 290 元，30 份每份不到 10 元，但團購主收到後要有冷凍空間放 30 份、還要有人來拿； 逐筆代發走 7-ELEVEN 冷凍交貨便是 129 元乘 30 等於 3,870 元，每份 129 元。 冷凍品的整批寄與代發差距是常溫的兩倍，這也是為什麼冷凍團幾乎都做「運費外加」，內含會把售價撐到沒人買。

這張表的「每份分攤」那一欄，就是團購怎麼做第四步「定價」裡要填的運費項。 那一頁講的是「批發價加運費加分裝耗材加你的時間」，運費那一項不是一個數，是你選哪一種寄法之後才有的數。

運費要不要算進售價：三種做法

三種：內含（售價已含運，團員只看一個數字）、外加（售價加運費，團員自己選超商或宅配）、門檻免運（滿幾份免運，未滿外加）。沒有哪一種絕對正確，但每一種都要在開團貼文裡寫死；出貨後才算的那一種不叫做法，叫團購主自己吸收，因為團員的錢已經收了。

內含：把每份分攤加進售價

把上一段算出來的每份分攤（面交的 7 元、代發的 60 元）直接加進售價，團員看到的是「一包 X 元，含運」。 好處是轉換率最高、對帳最簡單；壞處是分攤數是用「預估份數」算的，30 份的每份 7 元，收單只收到 15 份就變 14 元， 差額是團購主的。常溫、輕、面交的團最適合內含，因為分攤本來就小，估錯也錯不了幾塊。

外加：售價與運費分開列

貼文寫「一包 X 元，超商取貨加 60、宅配加 130」。誰選宅配誰付，團購主不吸收，估錯份數也不會賠。 代價是轉換率會掉一點，團員看到「加 60」會猶豫。冷凍品幾乎都走這一種， 因為 129 元的店到店或 160 元起的低溫宅配內含進去，售價會比同品項的常溫版高出一大截，貼文上很難看。

門檻免運：滿幾份免運，未滿外加

「3 包免運，未滿加 60」。這一種是用運費推客單，讓團員為了免運多買一包。 算法是把免運門檻以上那一單的分攤壓到你能吸收的數：3 包一單走店到店 60 元，每包 20 元，這 20 元要事先藏在售價裡。 門檻設太低變成全部內含，設太高沒人達標，多數常溫食品團設在 3 到 5 份之間。

三種做法跟代發的三種費用切法（內含在批發價、團購主另付、團員自付）是兩層不同的事： 那一層是廠商跟團購主之間怎麼切，這一層是團購主跟團員之間怎麼切。兩層都要在開團前講死， 廠商那一層寫在一件代發是什麼的「費用誰付」那一段。

整箱寄給團購主再分裝，最常出事的三個點

整批寄再分裝出事的地方不在運送，在分裝：外箱到了、內袋沒事，問題出在團購主拆箱之後那兩天。以下是我們出整箱給團購主時實際遇過、現在出貨前會先問的三件事，寫成常見卡點。

1. 收件地址是公司或社區管理室，整箱在櫃台放到週末。常溫果乾放兩天沒事，但夏天管理室或倉庫的溫度不是室溫，加上一箱 10 包以上有點份量，管理員不一定願意代收。 我們現在的做法是出貨前確認收件地是住家還是公司、有沒有人能簽收、需不需要指定時段； 宅配通與黑貓都有希望配達時段可以填，填了就不用跟管理室賭。
2. 拆原包裝重新分裝成小袋。團購主想「一箱 10 包拆開分成 20 小份多賣幾個人」， 分裝之後團員拿到的是沒有成分、效期、負責廠商標示的食品，食品標示依規定要在販售的包裝上， 這一點以食藥署食品標示專區的規定為準。我們的做法是一律以原包裝（150 公克一包）為最小單位出貨， 不接受「寄散裝我自己分」，來信問到這種分法會直接說不行，不是為難，是那個包裝上的標示是我們要負責的。
3. 整箱寄到之後才發現有幾份要另寄外縣市。團購主收到 30 包，其中 2 包的團員在外縣市，只好自己再跑超商，60 元乘 2 沒算進售價，分裝時又要拆一次箱。 我們現在收單時會先問「有沒有要另寄的」，有的話那幾筆從我們這裡直接寄，算代發那幾筆的運費， 剩下的整箱寄團購主。一團混兩種寄法是常態，不是例外，開團前就要分好。

還有一個小的：外箱被團購主拿去再寄下一團，舊託運單沒撕。黑貓的包裝說明明列「若有舊託運單，請先行撕除，避免包裹轉送到錯誤地址」， 7-ELEVEN 交貨便也要求舊標籤務必撕除。這件事出過一次就會記得，出之前沒人會想到。

本頁牌價為 2026-09-23 查價，全部以各物流商官網為準；本頁不含我們的合約運費與任何單筆實際運費。食品標示規定以衛生福利部食品藥物管理署公告為準。

常見問題

資料來源

價格與產期為 2026-08 整理，會因當年氣候與行情變動，實際以產地報價為準。 本文為選購與知識整理，不涉及任何健康或疾病相關建議；個別狀況請諮詢醫師或營養師。